Du har stemmerett dersom du oppfyller disse vilkårene:

• Norsk statsborger
• Har fylt 18 år innen utgangen av 2025
• Er, eller har vært, registrert i folkeregisteret som bosatt i Norge

Ansatte i diplomatiet eller konsulatvesenet og medlemmer av deres husstand har stemmerett selv om de ikke oppfyller bosettingskriteriet.

Tidligstemme

Fra 1. juli til 8. august kan du tidligstemme i hvilken som helst kommune dersom du ikke har mulighet til å stemme i den ordinære forhåndsstemmeperioden eller på valgdagen.

Ta kontakt med kommunen du ønsker å tidligstemme i for mer informasjon.

Forhåndsstemme

Du kan forhåndsstemme i hvilken som helst kommune fra 11. august til 5. september.

Når valget nærmer seg, finner du adresser og åpningstider for alle forhåndsstemmestedene i landet på valglokaler.no.

Stemme på valgdagen

Valgdagen er 8. september. I flere kommuner er det også mulig å stemme 7. september. Disse dagene må du stemme i kommunen du var folkeregistrert som bosatt i den 30. juni 2025.

Du kan stemme i hvilket som helst valglokale i kommunen din på valgdagen.

Når valget nærmer seg, finner du adresser og åpningstider for alle landets valglokaler på valglokaler.no.

Stemme på Svalbard og Jan Mayen

I perioden fra 1. juli til 29. august kan du forhåndsstemme på Svalbard og Jan Mayen.

Stemme fra utlandet

Fra 1. juli til 29. august kan velgere som bor eller oppholder seg i utlandet forhåndsstemme på norske ambassader og andre utenriksstasjoner eller hos andre oppnevnte stemmemottakere.

Velgere i utlandet som ikke har mulighet til å oppsøke en stemmemottaker, kan stemme ved brevpost.

Ved brevstemming har velgerne selv ansvar for at stemmen kommer inn til valgstyret i riktig kommune innen klokken 17.00 den 9. september.

Stemme hjemme eller på institusjon

Velgere som er syke eller uføre kan søke om å stemme hjemme eller der de oppholder seg. Søknad om dette må være kommet inn til kommunen innen klokken 12.00 torsdag 4. september.

Beboere og pasienter på helse- og omsorgsinstitusjoner, eller innsatte i fengsler, kan forhåndsstemme der.

I denne perioden kan du stemme i valglokaler over hele landet, uavhengig av hvilken kommune du står i manntallet i. Det eneste du trenger å ha med er legitimasjon.

Det er ikke mulig å angre på stemmegivningen. Dersom du forhåndsstemmer kan du ikke stemme på nytt, heller ikke på valgdagen.

Adresse og åpningstider på valglokaler.no 

Når valget nærmer seg finner du adresse og åpningstid for alle valglokaler på valglokaler.no.

Slik forhåndsstemmer du

Skal du forhåndsstemme i kommunen der du er oppført i manntallet, gjør du det slik:

Brett stemmeseddelen med partinavnet inn og feltet for stempling ut - da kan ingen se hva du stemmer.

Det skal ikke brukes konvolutt eller annet omslag rundt stemmeseddelen.

Gå til en valgfunksjonær, og få stempel på utsiden av stemmeseddelen. Dette er viktig for at stemmeseddelen skal bli godkjent.

Legg stemmeseddelen i valgurnen.

Det er ikke anledning til å gjøre endringer på stemmeseddelen som å stryke eller endre rekkefølge på kandidater.

Forhåndsstemmer du i en annen kommune enn der du er registrert i manntallet?

Du står i manntallet i kommunen du er folkeregistrert som bosatt i per 30. juni 2025.

Dersom du forhåndsstemmer i en annen kommune får du utdelt en stemmeseddel som kun er påført de registrerte politiske partienes navn, uten kandidatnavn. Du må da krysse av for, eller skrive på, hvilket parti eller gruppe du vil stemme på.

Når stemmeseddelen er stemplet av en valgmedarbeider legger du den i en stemmeseddelkonvolutt. Denne blir lagt i en omslagskonvolutt, som legges i valgurnen.

Stemmen din blir deretter sendt til hjemkommunen din for opptelling.

Disse dagene må du stemme i kommunen du var folkeregistrert som bosatt i per 30. juni 2025.

Hvor er valglokalene?

Når valget nærmer seg, finner du adresse og åpningstid for alle valglokalene på valglokaler.no.

Dersom du lurer på noe når du er i valglokalet kan du spørre en valgmedarbeider.

Du må ha med legitimasjon

Det eneste du trenger å ta med når du skal stemme er legitimasjon. Det er ikke nok å oppgi navn og fødselsdato.

Se hva som kreves av en godkjent legitimasjon.

Slik stemmer du

Ta den stemmeseddelen du vil bruke.

Brett stemmeseddelen med partinavnet inn og feltet for stempling ut - da kan ingen se hva du stemmer.

Det skal ikke brukes konvolutt eller annet omslag rundt stemmeseddelen.

Gå til en valgfunksjonær, og få stempel på utsiden av stemmeseddelen. Dette er viktig for at stemmeseddelen skal bli godkjent.

Legg stemmeseddelen i valgurnen.

Forhåndsstemming på institusjon kan foregå både ved at det settes opp et forhåndsstemmested på institusjonen og ved at valgmedarbeidere kommer til rommet der velgeren oppholder seg.

Når kan man forhåndsstemme på institusjon?

Det er kommunene som bestemmer når det er mulig å forhåndsstemme på institusjonene, og som informerer om dette. Ta derfor kontakt med kommunen din for å få vite nøyaktig tidspunkt.

Behov for veiledning og assistanse?

Når du skal stemme blir du møtt av en valgmedarbeider som kan forklare hvordan stemmingen foregår, og som kan svare på spørsmål du eventuelt har. Du kan også få assistanse til å gjennomføre stemmegivningen dersom du trenger det.

Les mer om hvilken hjelp og assistanse du kan få når du stemmer.

Legitimasjon

Når du stemmer må det kunne kontrolleres at du er den du gir deg ut for å være. Dersom du er ukjent for valgmedarbeideren som tar imot stemmen din må du derfor vise legitimasjon når du stemmer.

Ved stemming på institusjon kan det være tilfeller hvor velger ikke har legitimasjon tilgjengelig. I slike tilfeller kan en ansatt ved institusjonen gå god for velgerens identitet.

Se hvilke krav som gjelder legitimasjon.

Slik stemmer du ved et oppsatt forhåndsstemmested på institusjon

Når kommunen tar imot stemmer på institusjoner rigger de opp et forhåndsstemmelokale i et eget rom eller i et fellesområde hvor det er plass til dette.

Rutinen er lik som hvis du gikk til et ordinært forhåndsstemme- eller valglokale for å stemme:

• En valgmedarbeider gir deg informasjon om hvordan du stemmer.
• Du går inn i valgavlukket, velger stemmeseddelen du ønsker å bruke og bretter denne slik at feltet for stempling vender ut.
• Du går bort til et bord med to valgmedarbeidere. De sjekker legitimasjon, eller eventuelt legitimasjon til en ansatt på vegne av deg, og stempler stemmeseddelen.
• Du slipper stemmeseddelen i urnen, og har avgitt din stemme.

Slik stemmer du på rommet ditt eller der du oppholder deg

Dersom du ikke har mulighet til å komme deg til det oppsatte forhåndsstemmestedet ved institusjonen kan valgmedarbeidere komme til rommet du oppholder deg i.

Rutinen for å stemme der du oppholder deg er slik:

• Valgmedarbeiderne har med seg nødvendig utstyr, inkludert et stemmeseddelsett med alle partier og grupper som stiller til valg i valgdistriktet. De har også med blanke stemmesedler.
• Du velger stemmeseddelen du vil bruke og bretter denne slik at feltet for stempling vender ut. Da kan ingen se hva du stemmer.
• Valgmedarbeideren sjekker legitimasjonen din, eller eventuelt legitimasjonen til en ansatt på vegne av deg, og stempler stemmeseddelen
• Du slipper stemmeseddelen i urnen, og har avgitt din stemme.

Du må søke kommunen om å få stemme hjemme eller der du er. Det er tilstrekkelig å ta muntlig kontakt, og ikke nødvendig med skriftlig søknad.

Når du kontakter kommunen må du oppgi årsaken til at du ønsker å benytte deg av muligheten til å stemme hjemme. Det er ikke et krav om dokumentasjon, og det holder derfor å fortelle kommunen hvorfor du ønsker å stemme hjemmefra.

Når er søknadsfristen?

Søknadsfristen for å stemme hjemme er torsdag 4. september klokken 12.00.

Hvordan gjennomføres stemmegivingen hjemme?

Når du skal avgi din stemme forklarer valgmedarbeideren hvordan dette foregår og kan besvare eventuelle spørsmål du har.

Å stemme hjemme foregår nesten på samme måte som i et valglokale:

• Valgmedarbeiderne har med seg nødvendig utstyr, inkludert et stemmeseddelsett med stemmesedler for alle partier og grupper som stiller til valg i valgdistriktet. De har også med blanke stemmesedler.
• Du velger stemmeseddelen du vil bruke og bretter denne slik at feltet for stempling vender ut. Da kan ingen se hva du stemmer.
• Valgmedarbeideren sjekker legitimasjon, og stempler stemmeseddelen.
• Du slipper stemmeseddelen ned i urnen, og har avgitt din stemme. Valget er hemmelig, og du beholder selv stemmesedlene du ikke benyttet.

Behov for assistanse og hjelp

Valgmedarbeiderne kan forklare deg rutinen for å få avgitt stemme og bistå med den assistansen du måtte ha behov for.

Hvis du trenger assistanse til å gjennomføre stemmegivningen, kan valgmedarbeideren eller en person du velger selv hjelpe deg med dette.

Både valgmedarbeider og selvvalgt hjelper har taushetsplikt dersom de skulle få innsikt i hvem du ønsker å stemme på.

Velgere som bor eller oppholder seg i utlandet kan forhåndsstemme på norske ambassader og andre utenriksstasjoner, eller hos andre oppnevnte stemmemottakere.

Se hvor du kan stemme i utlandet.

Har du ikke mulighet å oppsøke et stemmested?

Velgere i utlandet som ikke kan oppsøke et stemmested kan stemme ved brevpost.

Velgere som brevstemmer har selv ansvar for å stemme så tidlig at stemmen kommer frem til riktig kommune i Norge innen klokken 17.00 den 9. september.

Når du stemmer, må det være mulig å kontrollere identiteten din. Dersom du er ukjent for valgmedarbeideren som tar imot stemmen din, må du derfor vise legitimasjon når du stemmer. Andre personer i valglokalet kan ikke gå god for identiteten din.

Hva er godkjent som legitimasjon?

Det er valgmedarbeideren som vurderer om legitimasjonen du har med kan godkjennes eller ikke, men et minstekrav er at den inneholder navn, fødselsdato og bilde.

Eksempler på legitimasjon er pass, nasjonalt ID-kort, førerkort (også digitalt) og bankkort med bilde. Valgmedarbeideren skal utvise skjønn ved vurdering av velgers legitimasjon, og andre former for legitimasjon kan også godkjennes så lenge legitimasjonen viser at velgeren er den vedkommende utgir seg for å være. Dette gjelder også selv om legitimasjon eventuelt har gått ut på dato.

Unntak på institusjoner

For velgere som oppholder seg på institusjoner som helse- og omsorgsinstitusjoner og fengsler kan det være tilfeller hvor velger ikke har legitimasjon tilgjengelig. I slike tilfeller kan en ansatt ved institusjonen gå god for velgerens identitet. Det er da et vilkår at den ansatte kan legitimere seg.

Når kommunene velger hvilke lokaler som skal benyttes som valglokaler skal de sørge for at det er enkelt for alle velgergrupper å komme seg inn og bevege seg rundt i valglokalene uten å møte på hindringer.

Når valget nærmer seg, finner du oversikt over alle landets valglokaler på valglokaler.no. Her kan du også se hvilke valglokaler som har inngangspartier som gjør at noen velgere ikke kommer inn i valglokalet uten hjelp.

Valgmedarbeidere kan veilede deg

Når du kommer for å stemme blir du møtt av en valgmedarbeider i valglokalet. Valgmedarbeideren forklarer hvordan stemmingen foregår og kan svare på spørsmål du eventuelt har.

Assistanse og hjelp i valgavlukket

Alle valglokaler har valgmedarbeidere som kan vise deg rundt i valglokalet og forklare deg hvordan man stemmer. Medarbeideren kan også vise deg inn i valgavlukket og gi deg veiledning i hvilke partier og grupper som stiller til valg, og hvor stemmesedlene til disse ligger.

Dersom du ønsker assistanse for å gjennomføre stemmegivningen, kan valgmedarbeideren hjelpe deg med dette også. Det er opp til deg hva du trenger assistanse til, og valgmedarbeideren har taushetsplikt dersom vedkommende får innsikt i hva du ønsker å stemme.

Velgere med psykisk eller fysisk funksjonsnedsettelse kan velge assistent selv

Velgere som har en psykisk eller fysisk funksjonsnedsettelse som gjør at de ikke kan stemme alene kan få hjelp i valgavlukket av en person de selv peker ut, eller av en valgmedarbeider.

Det er ikke nødvendig at en valgmedarbeider blir med inn i valgavlukket dersom velgeren ønsker å få hjelp av en egenvalgt person.

Det er leder og nestleder i valglokalet som avgjør om velgeren oppfyller kravene til assistanse, men en eventuell tvil skal komme velgeren til gode.

Stemmesedler med punktskrift

For blinde og svaksynte velgere finnes det stemmesedler med punktskrift. Disse stemmesedlene inneholder alle registrerte politiske partier, og du setter et kryss ved det partiet du ønsker å stemme på.

Dersom du ønsker å stemme på et parti eller en gruppe som ikke står på oversikten, er det et eget felt hvor dette kan skrives på stemmeseddelen.